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個人レッスンが増えています 自分自身の素晴らしさを、踊りの癒しの力を、信じるきっかけになってくれたら、幸せです◎ そして、みんなが、なにかを乗り越えて、はなひらく瞬間に立ち会えることがほんとうに嬉しいです

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プロテイン中心の食事にしています タンパク質量は、筋肉を増やしていくなら、体重×2みたい☆ なかなかとれないものですね トレーナーの方に、がんばって食べてくださいねって言われています 背筋強化にむけて(๑•̀ •́)و✧ スイーツも◎グラノーラ＆ヨーグルト♡

夢ステージひがし

    舞踊団のメンバーが出演します！※加藤おりはは、振付のみで、出演しません。 「夢ステージひがし」 日　時：　平成27年2月21日（日）　10:15開場　10：45開演 会　場：　東文化小劇場　TEL 052-719-0430 料　金：　＜全自由席＞入場無料　　　　　 問　合：　東文化小劇場　...

加藤おりはＬＩＶＥ

  詳細が決まり次第お知らせいたします！ 2016/2/1 （月） 三重県四日市

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最近はまってます◎ 整体の帰り、今日は、VENUSを飲みました サンドイッチもおすすめ☆   新栄のFLEXのならびにあるお店ですよー(^-^)/