つくってみました◎

ふだんは、白いお砂糖を、なるべくとらないようにしています
筋肉の疲労度が違うんです☆

  有機のオーツ麦、スライスアーモンド、くるみ、ひまわりの種 ドライフルーツなどを炒めて バターとはちみつの煮詰めたものであえました◎

美味しいですよー♡